9 Tips när Paniken är nära.

*Fyll frysen innan bebisen föds, så slipper ni tänka på matlagningen i början.

*Prata med din partner om hur ni ska dela på hushållsarbetet under föräldraledigheten.

*Be om Hjälp! Det är mycket värt om någon kan hjälpa till med städningen och tvätt och när du är ute och går med barnet/barnen.

*Prata om hur du mår. Har du tiodagarspanik, tala om det för din partner och sen vad ni kan göra för att underlätta för dig.

*En Bärsele eller bärsal är en bra investering om barnet behöver mycket närhet. Då får händerna fria och kan fixa med annat.

*Planera inte. Ta dagen som den kommer. Ett projekt om dagen räcker, även om det handlar om ett Bvc-besök.

*Unna dig att njuta av din bebis hellre än att stressa för att hinna dammsuga.

*Tacka Nej till besök som inte känns nödvändiga första tiden.

*Låt gästerna fixa fika. Får du besök, låt gästerna ta med sig mat och dryck!